“夏天如果沒有空調(diào)實在是難熬啊，我們這地方中午能達(dá)到40℃以上??！”“不開空調(diào)，一夜之間寶寶身上的痱子全出來了?！?/span>

      很多家長心疼寶寶夏天出汗冬天打噴嚏，喜歡徹夜開空調(diào)入眠，大人身體杠杠的，沒想到寶寶反而身體抵抗力變差了，這到底是為什么呢？

      原因：寶寶的新陳代謝比大人還要快，更容易出汗，且比大人們更怕熱，孩子對室內(nèi)外溫差敏感、抵抗力差，溫度調(diào)節(jié)功能更易紊亂，從而引發(fā)“空調(diào)病”。

      空調(diào)病主要表現(xiàn)為：發(fā)燒、四肢酸痛、鼻塞、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽部不適等。

各位家長，寶寶在空調(diào)間大人必須注意什么呢？

      1、風(fēng)口不直吹，溫度不宜過低：大約27-28度即可，風(fēng)力調(diào)整到最小。風(fēng)口不能對著孩子直接吹 ，建議在空調(diào)上蒙一層細(xì)細(xì)的紗布，又不影響使用，還可以避免直吹，讓風(fēng)力變得很柔和。    

      2、室內(nèi)室外的轉(zhuǎn)換，要注意溫度過渡：在孩子玩的大汗淋漓的時候，不能直接抱進(jìn)空調(diào)房，要先消消汗，再開空調(diào)。

      3、空調(diào)不要徹夜開：最適合的開空調(diào)時間是：高溫的中午到下午。早晚空氣較涼爽時，請及時開窗換氣。即使是炎熱的夏天，也要在早上和傍晚多帶帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

      4、定期清洗空調(diào)濾：春秋溫度適宜不用開空調(diào)的時候，濾網(wǎng)上會積存大量的灰塵、霉菌和螨蟲，使用之前不清理的話，這些都會被吹入室內(nèi)，家里的孩子很容易因為這些而患上呼吸道疾病。

      5、空調(diào)和涼席最好不同時使用：則容易造成溫度過低，使寶寶著涼。最好在涼席上鋪一層純棉布質(zhì)地的床單。

      6、有條件的話，每天給寶寶洗兩次澡。不僅能幫寶寶調(diào)節(jié)體溫，還能防止或緩解濕疹、痱子等皮膚病。

      7、及時給寶寶補(bǔ)充水分。如果寶寶是過敏體質(zhì)或者呼吸系統(tǒng)經(jīng)常出現(xiàn)問題，最好裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量?；蛘叻乓慌杷３譂穸取?/span>

      但是，一旦使用加濕器或空氣凈化器，就需要定期對它們進(jìn)行清潔，否則，它們反而會變成污染源?？諝鈨艋鬟€要根據(jù)使用情況定期更換過濾網(wǎng)。

      8、孩子進(jìn)入空調(diào)房前，先在門口把汗擦干再進(jìn)去。